日増しに寒さが身にしみるようになってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？

さて、11月11日は『　介護の日　』で介護福祉士が中心となりイベントを開催しました！！

テーマは『簡単呼吸法と体操法』で、日ごろのストレスや疲れからリラックスして頂こうと呼吸法とタクティールを行いました

体験された後にリラックスして頂いたかをわかりやすく数値で知っていただくために体験前後に脈を計測させてもらったところ、ほとんどの方が体験された後に数値が下がっていました！

体験された方にご感想を伺ったところ、「とてもリラックスできた」とのお声を多く頂き、スタッフ一同とてもうれしかったですし、また励みにもなりました。

多数ご参加いただき、ありがとうございました。

寒さも厳しくなります。皆さまもストレスを上手に解消され、自己の健康管理に努めてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記　渡辺（介護福祉士）