私は今回初めて森林療法に参加しました。
森林療法と聞くと山に登って運動するのかな？高い所から景色をみるのかな？など考えていました。
いざ当日、曇り天気の中、姫路北病院から福崎町七種の滝へ車で向かいました。
車中ではどんな所だろうとワクワクし、車窓から見える景色は徐々に町から山に分け入るようで、木々の幹の色の茶色、沢山の葉の色の緑色が中心となりました。
現地に着いて車を降りると、真夏なのですが思っていたよりも涼しく、そこらじゅうにいる蝉の鳴き声、独特な土の匂いがしました。
森を歩いて行くと、普段は気にして見ていない足元に小さなカエル・キノコ・草花を見つけました。
また、上を見ると木の枝に赤い木の実がぶら下がっていたり、木漏れ日がまぶしかったり・・。運動する事が中心のように考えていましたが、自然に触れて楽しむ事ができると思いました。
途中コーヒータイムで休憩、最初は涼しかった森の温度も長く過ごすと寒いぐらいになっていましたので、あったかいコーヒーがちょうど良く、景色を見ながらゆっくり味を楽しめたように思います。その後、病院に帰ってきたときには心と身体がスッキリと軽くなりました。
７月１３日～１４日に化粧療法の研修「ADL向上のための整容講座」に参加してきました。
当院では化粧支援と題し、病棟内で患者さんにメーキャップ、マニキュアなど楽しんでもらっています。
今回の研修では自己紹介から始まり、化粧療法の力や基礎のスキンケア・メーキャップを勉強、対面し他の参加者さんに化粧を施すなど、実践的な練習も行いました。
他の人の顔を化粧することになったのですが、普段他の人に化粧をすることはほとんどないため、「上手くできるかな・・」と心配になりましたが、心配をよそに「わぁ！すごい。いつもの私じゃない」と笑顔で言って下さり、これこそ化粧の力なのだと感じました。
また、化粧は“心”に働きかけ気持ちを明るくするだけではなく、化粧動作を行うことで“身体(脳)”にも効果があり、集中力・筋力がつきご自身でご飯がおいしく食べられるようになると教えて頂きました。
綺麗になって、
気持ち・身体ともども元気になりましょう！
７月下旬、東京農業大学の上原先生が来てくださり、アドバイスを頂きました。
ありがとうございました。
・これはサルトリイバラ、薬草にも使われています
・アオキは火傷に効果的です。
・ウルシは触ると手が荒れるので気をつけてください
・（他に気を付ける事はありますか？）
蜂や蛇やヒル、落石とかですかね。
蜂は黒い物や甘い匂いに反応するので避けた方がいいです。
落石は自然でできた場所よりも人工的で作られた通り道の方が危険だと思います。
・（七種の滝への道中の森林について）
ここはいいですね。転地効果があると思います。この非日常的な空間は座って過ごすだけでもいいと思います。石の階段も手彫りで掘ってますし。この木は５０年くらいですね。きっとこの生え方は人が植えた木ですね。自然ではこんなバラバラには生えてこないですし。ただ、少し、虫に食べられていますね。これが広がっていくと森林に悪影響になるんです。
さて、今回の森林療法での様子はといいますと、皆で山の中腹にある滝まで足を伸ばし、山道をみんなで協力して登り、滝を見た時にはみなさん良い表情をされていました。「次はさらに七滝の滝まで登ろう」と意欲を見せている参加者もいました。「皆と協力して登り滝が見れて良かった」と１人でなくみんなと登れたことが達成感の一つに繋がった気がしました。
８月１１日に地域合同の楽技介護技術講習（第２火曜日/月）がありました。
いつものＯＴ竹下さんの体操でスタート！！
「今日もたくさんの人にお集まりいただきありがとうございました！！」・・・えっ・１３人でやや少なめ・・そんなことにめげません！！
楽しく・気楽に・楽々スキルアップー！！がモットーです。
床からの立ち上がりや大車輪などなど。今回は練習に集中し、写真を撮るのを忘れていました～
スキル講習の後には、「若いスタッフに仕事や介護の醍醐味をどう伝えたらいいのかな~」などなど、ざっくばらんにいろんな話もしました。
こんな先輩方と一緒に働いている若いスタッフは本当に幸せだな~と想いました。
他施設の方とも気楽にこんな時間が持てることは私たちにとっても幸せなことであり、何よりの宝ものになっています。
仕事の悩みや喜びを共有することの中にも次のケアにつながるヒントがたくさんありますね～。
参加くださっているみなさん、本当にありがとうございます。
ご興味のある方ぜひ、一度参加してみてください。スタッフ一同お待ちしております。
（ＲＸす-ぱ-楽技倶楽部より）
姫路北病院では院内教育研修に学研ナーシングサポートを採用しています。
今回、同じように職員の教育研修に学研ナーシングサポートを利用している近隣の病院さんが集まり、情報交換をしました。
皆さん同じような悩みを抱えながらも、昼食を食べながらのランチョンセミナーや各種の表彰制度など、「あぁなるほど」と目からウロコの取り組みをされており驚きました。
姫路北病院でも他の病院さんの工夫を取り入れ、バージョンＵＰした院内教育研修を行い、バージョンＵＰした職員が患者さんに充実したケアをお届けしたいと考えています。
企画して下さいました（株）学研メディカルサポートの皆さま、ありがとうございました。
１．臨床実習指導
姫路北病院に臨床実習で来ていた学生さん（看護師・作業療法士）８名が終了しました。
当病院の職員と一緒に院内研修へ参加をしました。
・ＴＱＭ：学生グループで臨床実習をする上で困っている事を話し合いました。
・おもてなし研修：「社会人になったらマナーは大切」
「今のままでは通用しないなぁ」など、感想がありました。
実習を終えての感想
・この実習で「失敗はしてもいい」ということを学び、それよりも何か行動したり経験することが大事と思うようになりました。
・患者さん１人１人に沿った関わり方・接し方を学ぶことができました。
・患者さんとの関わり方や話の内容について、ＳＳＴで練習し患者さんとの関わり方や
接し方への不安が減り、気持ちが楽になりました。
２．学生の皆さんが臨床実習を漢字一文字で振り返ってくださいました。
７月１４日 ヘルシー・ポスト（イオン加西店）でタクティール行いました。
毎月第二火曜日にイオン加西店で健康相談（血圧・骨密度等）を行っています。
７月は「こころの日」の月であることから、通常の健康相談ではなくタクティールケアを認定者６名で対応し、お客様に体験していただきました。
毎月の健康相談を楽しみに訪れる方が何名もおられますが、「今日は血圧や骨密度はやってないね。でもタクティールって何？やってもらおうかな。」と快く体験されていました。
１３時から１５時までの２時間でしたが興味を持たれる方が多く、４１名の方が手や背中のタクティールを体験され、緩和治療や認知症についての質問も多くありました。
触れることについての大切さを一般の方にも解って頂ける、良い機会であったと感じます。
７月上旬（梅雨）雨の中、なぐさの滝を見にでかけました。
大きな深緑の木々に囲まれた道を歩き、アーチ状の橋を渡ると、徐々に“ゴー”と水が滝壺に落ちる音が大きくなります。
滝の水の量は普段は少ないのですが、梅雨の長雨で増水し大迫力でした。
ひんやりとした空気が流れ、清々しい気持ちになります。
その後、木で作られたベンチに座って一息。他者が雨に濡れない様につめて座ったり、一緒にお茶を飲んだりとほのぼのとした空間がありました。
参加者からは「また行きたい」「仕事を始めてから行ったらもっと気持ちいいやろね」などの感想がきかれ、雨の中ならではの森林を満喫しました。
姫路北病院の夏祭りは快晴。
病院外からの参加者が約３００名、お立ち寄りくださいまして本当にありがとうございました。
当病院の職員や患者さん・ご家族さまをあわせると総参加者は５００～６００名ぐらいでしょうか。
にぎやかな雰囲気でバンド・太鼓・踊り・花火などのプログラム、たこ焼き・かき氷・ラムネなどの出店などなど、夏ならではのイベントを皆さんに楽しんでいただけた事と思います。
また、出演して下さったボランティアの皆さん、お手伝い下さいました学生ボランティアの皆さん、お店の出店にご協力くださいました就労継続施設さま、ありがとうございました。
峰の会作業所さん
つつじ会作業所さん 余部くすの木工房さん
京口共同作業所さん いちかわ園さん
しらさぎ作業所さん Club Can DOさん
夏祭りフィナーレの打ち上げ花火
夏祭りの会場マップです。
行きたいお店や探し物などにご利用ください。
